Přestaňte hubnout, zhubněte
Celé to je o tom, že musíte mít dopředu vymyšlené ve své hlavě, kam chcete své tělo posouvat. TO znamená, jestli chcete přibrat svalovou hmotu anebo naopak ten objem shodit. Zaměříme se teď především na to shazování tělesné hmotnosti, protože to je problém, který se týká většiny žen v dnešní době. Samozřejmě, každá byste chtěla vypadat jako modelka z časopisu. Důležité si je uvědomit, že […]