Hlavní je nehladovět
Říká se, že by člověk, který chce alespoň trochu jíst zdravě, měl za den sníst pět jídel. Dejte si ruku na srdce, stravujete se tak přes den? A obzvlášť, když jste v práci, kde není čas ztrácet čas, pracujete třeba ve fyzicky náročném zaměstnání a hraje se tu opravdu o čas? No tak ale tím […]